hrizantema_8 (hrizantema_8) wrote,
hrizantema_8
hrizantema_8

Category:

Замороженный десерт из кефира,ягод и бананов.

Хочу показать вот такой десерт,хотя его наверняка все знают..))





Света svitla_4ok показала у себя очень красивый смузи из шпината,киви и банана..
И тут я вспомнила напиток из кефира..
Как то свалилось на нас очень жаркое лето..чего попить не знали,просто изнывали от жары..
и где-то я увидела такой вот напиток:
Сок яблочный,замороженный банан кусочками,газированная вода без соли.
Вроде все..
Замороженный банан очень хорошо охлаждает напиток..
Потом я стала добавлять другие соки.
Потом ягоды..))
А потом как то взбила кефир с замороженным бананом и ягодами..
Подсластила каким-то сиропом..
ну и понеслось..))
Кефир и так,кефир и сяк..))
Когда я участвовала в Клубничном ФМ,то показывала этот вариант как напиток..
Сегодня я хочу представить кефир с ягодами и бананом как десерт.
Т.к. у меня не только банан в нем замороженный,а и замороженные ягоды тоже,
консистенцией масса получилась как едва растаявшее мороженое..
После того,как я сделала фото,ягодки малины собрала и положила в кефир..
И отправила все в морозилку.
Парочку раз перемешала все в течении получала.
Получилось натуральное мороженое..))
Конечно,оно совсем не похоже на мороженое из магазина.
И традиционно в мороженое идет либо молоко,либо сливки.
Но вариант на кефире нисколько не хуже.
Главное, подсластить смесь по вкусу..

на поллитра кефира надо взять
примерно 2 небольших замороженных банана кусочками,
горсть замороженных ягод,у меня клубника и малина.
Мед липовый 2 ст. ложки, но я еще и добавляла сахар по вкусу.
Все взбить блендером,у меня он с верхним кувшином..
Готово..можно и так съесть,а можно подержать в морозилке..

Вариантов с ягодами и фруктами множество..
Можно также ароматизировать смесь любимыми ароматизаторами..
И вкусно и не очень калорийно,а главное- ого как витаминно и свежо! ))



А можно взять готовый йогурт из магазина с кусочками фруктов или ягод
и тоже его заморозить..))
Правда в таком йогурте ягод да фруктов кот наплакал,так можно
их добавить самой.
Вставить в стаканчик шпажку и отправить в морозилку.
Я как-то все для Аленки делала Даноны таким образом..
Были когда-то в продаже клубничные и абрикосовые.
На ура уходили вместо мороженого..))
Для этого десерта фрукты лучше превратить в пюре и потом уже добавить
в кефир с бананом.

Десерт уходит к Жаннеjd_ganna у которой идет ФМ «Витаминный всплеск»
http://jd-ganna.livejournal.com/126912.html

Tags: ФМ., бананы, малина
Subscribe

promo hrizantema_8 july 7, 2017 04:03 300
Buy for 10 tokens
16 апреля православные отпраздновали Пасху. а с 17 апреля по 31 мая я провожу ФМ «ЯЙЦА» . Буду принимать яйца в салатах,во вторых блюдах,в начинках,в супах, яйца как самостоятельную закуску,яйца в любой выпечке-сладкой и несладкой. выпечка и десерты с использованием не менее трех…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 42 comments